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월요일부터 기분이 오르락내리락 요동친다
오전까지만 해도 평소와 다름없이 지내다가 오후가 되면 한없이 쳐지고 우울해진다
점심시간에 다녀오는 요가 한시간이 오롯이 아무 생각 없이 내 몸에 집중하는 시간.
지난주에는 요가를 사흘동안 다섯 번을 갔다
요가가 끝나고 다시 사무실에 앉으면 우울해지지만 그래도 안 가는 것보다 나으니 이번 주도 꾸준히.운동, 특히 요가에 재미 들리고 꾸준히 운동을 기록하고 싶은 욕심이 생겼다
오래전부터 너무너무 사고 싶었던 애플 워ㅊㅣ를 샀다
날 좋을 떄 러닝 할 때, 아주 잠깐 ㅅㅐ벽 수영 다닐 때 사고 싶었지만 계속 참았다
운동/활동을 기록하고 싶은 것도 있지만
무언가 motivation이 필요한 시점이었기에 더욱 사고 싶었다
링ㅊㅐ우기를 시작으로 더욱 건강하게 살아야 겠다고 다짐!
정신/마음 건강도 잘 챙기고 싶다
이제 고작 이틀차이지만 부지런히 채우기로 !
함께 공유할 친구가 없어서 워ㅊㅣ에 관심 있어 보이는 사람들에게 열심히 영업중
그냥 거르는 끼니를 건강하게 채우려고 노력중
사실 내가 다 좋아서 먹는 것들사실 나는 내가 왜 감정적으로 변덕스럽고 기분이 요동치는지 너무 잘 알고있다
내가 건강한 연애를 하고 있는지에 대한 확신이 안서는 것도 한 몫하고
그보다 더 큰 것은 호ㅣ사/ㅇㅣ직 문제
이런 문제들 때문에 더 운동에 기대고 싶은거 같다 에휴